COORDINADORA: María Isabel Jiménez Gómez

Departamento de Ingeniería Eléctrica - Escuela de Ingenierías Industriales de la UVa

PROFESORADO:

Rafael Martínez Valverde

David Peña Búrdalo

María Isabel Jiménez Gómez

FECHAS: Del 19 de noviembre al 4 de diciembre de 2024

HORARIO: 17:30 - 19:30, los siguientes días: 19, 20, 21, 26, 27 y 28 de noviembre de 2024.

LUGAR DE CELEBRACIÓN: Curso online a través de la Plataforma Zoom

Antes del inicio del curso, el alumnado recibirá por correo electrónico el enlace de conexión a la plataforma.

PLAZO PARA ENTREGAR EL TRABAJO PERSONAL: Hasta el 29 de noviembre de 2024.

Descripción:

Este curso innovador, ofrecido en la Universidad de Valladolid, está diseñado para estudiantes y personal (PDI y PTGAS) de la Universidad de Valladolid o externo, de diversas disciplinas y roles, desde ingeniería hasta humanidades. A través de un enfoque humanista y colaborativo, impartido por expertos en coaching humanista, el curso proporciona una comprensión profunda de la inteligencia emocional y su aplicación práctica en la vida personal, académica y laboral.

Objetivos:

• Enfoque humanista centrado en la persona.
• Autoconocimiento y desarrollo de habilidades de inteligencia emocional.
• Mejora en la comunicación y relaciones interpersonales.

Contenidos Clave:

1. Fundamentos de la inteligencia emocional y su relevancia en el mundo moderno.
2. Técnicas prácticas para gestionar emociones básicas como miedo, ira, alegría y tristeza.
3. Estrategias para mejorar la comunicación y las relaciones interpersonales en diversos entornos.

Beneficios para los Participantes:

1. Mejora del Rendimiento Académico/Profesional y Personal: El curso está específicamente diseñado para estudiantes universitarios y personal (PDI y PTGAS) universitario y externo, que buscan mejorar su rendimiento académico y personal. Al aprender a gestionar sus emociones y comunicarse eficazmente en situaciones de estrés, los participantes pueden lograr un mayor éxito y satisfacción en sus actividades académicas y personales.
2. Desarrollo de Habilidades de Inteligencia Emocional: Los participantes adquieren una comprensión profunda de la inteligencia emocional y cómo aplicarla en su vida diaria. Esto incluye gestionar emociones básicas como el miedo, la alegría y la tristeza, lo que es esencial para el bienestar emocional y mental.
3. Mejora en la Comunicación y Relaciones Interpersonales: El curso enseña técnicas para mejorar la comunicación y las relaciones interpersonales. Esto es especialmente beneficioso en ambientes académicos y laborales, donde la colaboración efectiva y la resolución de conflictos son cruciales.
4. Enfoque Humanista Centrado en la Persona: A diferencia de otros cursos que pueden ser más técnicos o teóricos, este curso tiene un enfoque humanista que pone énfasis en el bienestar integral de la persona. Esto asegura un aprendizaje más empático y personalizado.
5. Autoconocimiento y Aplicabilidad Diaria: Los participantes terminan el curso con un mayor autoconocimiento, lo que les permite aplicar lo aprendido en su vida cotidiana. Este beneficio continuo asegura que las habilidades adquiridas durante el curso tengan un impacto duradero en su bienestar y eficacia personal y profesional.

¿Por qué merece la pena hacer este curso?:

Transforma Tu Vida Académica/Profesional y Personal con Inteligencia Emocional

Accesibilidad y Eficacia: Descubre el poder de la inteligencia emocional a través de un programa intensivo y económico, especialmente diseñado para encajar en los horarios y presupuestos de los estudiantes y el personal de la Universidad de Valladolid. En un mundo donde el tiempo y el dinero son esenciales, ofrecemos una formación de calidad que maximiza ambos, asegurando que adquieras habilidades vitales sin la carga de un curso largo y costoso.

Expertos en Coaching humanista: Aprovecha la oportunidad de aprender de tres expertos en coaching ejecutivo y personal con visión humanista, cada uno aportando una perspectiva única basada en años de experiencia en el campo de la inteligencia emocional. Este enfoque especializado y diversificado proporciona una experiencia de aprendizaje rica y multidimensional, diferenciándonos de otros programas que pueden carecer de esta profundidad, visión humanista y práctica.

Impacto Duradero en Relaciones y Carrera profesional: Más allá de mejorar tu rendimiento académico a corto plazo, nuestro curso tiene como objetivo empoderarte para construir relaciones interpersonales más profundas y efectivas, tanto en el ámbito personal como profesional. Al dominar las habilidades de inteligencia emocional, estarás equipado para establecer conexiones significativas, mejorar la comunicación y manejar conflictos, lo que te beneficia en todas las facetas de la vida.

Conclusión: Nuestro curso de "Inteligencia Emocional Aplicada" no es solo una formación; es una inversión en tu futuro. Te proporcionamos las herramientas y conocimientos para navegar con éxito por los desafíos emocionales y sociales de la vida universitaria y más allá, garantizando un impacto positivo y duradero en tu bienestar y en tus relaciones. Únete a nosotros y empieza a transformar tu vida con la inteligencia emocional.

Programa:

Módulo 1: Introducción al Curso – Inteligencia Emocional desde un Enfoque Humanista

• Duración: 2 horas
• Contenido:
  • Inteligencia emocional e importancia de las emociones.
  • Diferenciación entre apoyo y ayuda.
  • Fundamentos del humanismo.
  • Ejercicios de reflexión para la toma de conciencia.

Módulo 2: Emociones Básicas - Parte I: Miedo, Sorpresa

• Duración: 2 horas
• Contenido:
  • Detección y análisis de estas emociones.
  • Técnicas para gestionarlas.
  • Aplicaciones prácticas para el manejo emocional.

Módulo 3: Emociones Básicas - Parte II: Asco, Ira

• Duración: 2 horas
• Contenido:
  • Técnicas para gestionar el asco y la ira.
  • Exploración de las conexiones entre estas emociones.
  • Actividades prácticas para el desarrollo emocional.

Módulo 4: Emociones Básicas - Parte III: Alegría, Tristeza

• Duración: 2 horas
• Contenido:
  • Técnicas para gestionar la alegría y tristeza.
  • Exploración de las conexiones entre estas emociones.
  • Actividades prácticas para el desarrollo emocional.

Módulo 5: Elaboración de Sentimientos

• Duración: 2 horas
• Contenido:
  • Comprensión de sentimientos y pensamientos.
  • Métodos para la gestión emocional.
  • Ejercicios de introspección y análisis emocional.

Módulo 6: Cargas emocionales

• Duración: 2 horas
• Contenido:
  • Manejo de las relaciones personales.
  • Identificación y manejo del malestar físico y mental.
  • Técnicas para el manejo de cargas emocionales.